いよいよ | お子さま連れにやさしく相談しやすい歯医者 富士市のひだまり歯科クリニック
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こんにちは!!富士市歯科医院 ひだまり歯科クリニック
歯科衛生士のSです。
先月の健康診断の結果から少しずつお酒を控え、
野菜や鶏の胸肉やささみ、納豆、豆腐など
積極的に摂るように気をつけ始めました。
ですが、仕事終わりの腹ペコ状態は
キツいです(T_T)
YouTubeでアップされているエクササイズ
を毎日どれか1つやると決めたので
これからも頑張って続けていこうと思います!!
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