骨盤ストレッチ

2025.03.03

こんにちは。富士市歯科医院ひだまり歯科クリニック歯科衛生士Nです。

最近脚のマッサージだけでは下半身痩せに効果の限界があるなと感じ骨盤ストレッチを始めようと見様見真似でやってみたところ腰を痛めました。

動画を1回見ただけで自分なりにやってしまったのが大間違いでした。そりゃそうだよなという感じです。

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〒417-0001　静岡県富士市今泉2丁目10番15号
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