健康

富士市歯科医院ひだまり歯科クリニック　歯科衛生士Yです。

暑くて汗をかくのでよくお腹が空きます。汗をかいた後は、ついつい美味しくて食べすぎてしまいます。

食べるばかりで消費が全然できていなかったため、ジムに通うことにしました。

ジムは行った後はヘトヘトになりますが、終わったあとは気分がスッキリしてとても気持ちいいです。

まだまだ筋肉痛と格闘中ですが（笑）、楽しく続けられそうです。

この夏はジムパワーで、暑さにも負けずに過ごしたいと思います！