健康

富士市歯科医院ひだまり歯科クリニック　歯科衛生士Yです。

暑くて汗をかくのでよくお腹が空きます。汗をかいた後は、ついつい美味しくて食べすぎてしまいます。

食べるばかりではなく消費もしていくために、ジムに通うことにしました。

ジムは行った後はヘトヘトになりますが、終わったあとは気分がスッキリしてとても気持ちいいです。

まだまだ筋肉痛と格闘中ですが、楽しく続けられそうです。

この夏はジムの力を借りて、暑さにも負けずに過ごしたいと思います！