筋肉痛

こんにちは！富士市　歯科医院　ひだまり歯科クリニック　歯科衛生士のSです。

この前のお休みの日に急にお掃除スイッチが入りまして、脱衣所の天井のカビや

冷蔵庫の上のホコリ、換気扇など普段やらないようなところをお掃除しました。

年末綺麗にしたのに汚れるのはあっという間で悲しいです(´；Д；`)

カーペットなんかも洗ったりして清々しい気持ちで疲れ果ててグッスリでした♪

そして2日後、何か持ったり腕を上げると痛い！！！久しぶりの筋肉痛です。

いかに運動していないか思い知らされました(￣ー￣)