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運動不足

未指定

富士市 歯科医院 ひだまり歯科クリニック 歯科助手Tです。

先日、お天気が良かったので岩本山へ散歩に行きました。

展望台までの道のり、上り坂と階段で体の重みと息切れが。

運動不足を実感しました。

過ごしやすい季節にもなったので、少しずつ体を動かす

機会を増やしていきたいと思います。

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