首肩こり ｜ お子さま連れにやさしく相談しやすい歯医者 富士市のひだまり歯科クリニック
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首や肩の凝りがあり、腕・首・肩・肩甲骨を回したり
伸ばしたり押したり揉んだり…
最近は頭蓋骨マッサージがいいと聞き、試しています。
寒くなると凝りが酷くなりがちなので、セルフマッサージ
で解消していきたいと思います。
まずは姿勢をよくすることも忘れずに。
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